Rutinitas Prajurit Yonif 405/SK Dalam Menjaga Kebugaran Tubuh


 Banyumas. Dalam rangka menjaga kebugaran tubuh, Prajurit Yonif 405/SK rutin melaksanakan kegiatan aerobik lari pagi bertempat di Mayonif 405/SK dan Wangon komplek. Rabu (2/9/2020)


Kegiatan aerobik ini dipimpin oleh Bintara Jamani Militer (Bajasmil) Yonif 405/SK. Guna mencapai hasil yang maksimal, Bajasmil memberikan materi-materi secara bertahap, bertingkat dan berlanjut seperti lari 2,5 km, 5 km hingga 10 km serta pemberian materi Push up,Pull up, Sit Up dan Lunges di akhir kegiatan.


Rutinitas berolahraga khususnya aerobik merupakan suatu kebutuhan bagi prajurit Yonif 405/SK, mengingat kegiatan ini akan dapat meningkatkan kesemaptaan prajurit  guna menunjang tugas pokok serta menjaga kebugaran tubuh dan meningkatkan stamina.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tim Staf Teritorial Angkatan Darat Kunjungi Yonif 405/SK

Gambar
 Banyumas. Batalyon Infanteri 405/SK menerima kunjungan tim Wasev Bidang Bakti TNI Semester II TA 2020 dari Staf Teritorial Angkatan Darat. Rabu (16/12/2020) Kedatangan Tim Wasev yang terdiri dari Letnan Kolonel Inf Dwi Putranto (Pabandya I Bin Operasi Bakti Spaban V/Bakti Sterad) dan Kapten Kav Dimas R. Hidayat S.Sos. (Pabanda Lakskarbak Spaban V/Bakti TNI Sterad) disambut oleh Wadan Yonif 405/SK Mayor Inf Aries Ika Satria, S.Hub.Int didampingi oleh Perwira jajaran Yonif 405/SK di depan Mako Yonif 405/SK, Wangon, Banyumas. Adapun kegiatan yang dilaksanakan oleh tim tersebut yakni memeriksa produk rencana dan laporan kegiatan Karya Bakti Semester II TA 2020. Tim Staf Teritorial Angkatan Darat juga memberikan arahan dan bimbingan serta menyamakan persepsi tentang Bujuk-bujuk administrasi  terbaru sesuai dengan program TNI AD.
Baca selengkapnya

Yonif 405/SK Terima Penyuluhan Hukum Kakumdam IV/DIP

Gambar
   Banyumas. Bertempat di Aula Yassir Hadibrooto, Parjurit dan Persit KCK Ranting 2 Batalyon Infanteri 405 menerima penyuluhan hukum dari Kumdam IV/Diponegoro, Selasa (19/10/2021) Hadir dalam acara tersebut Wakil Komandan Batalyon Infanteri 405/SK Mayor Inf Aries Ika Satria, S.Hub.Int., para Perwira, perwakilan Bintara dan Tamtama serta pengurus Persit KCK Ranting 2 Yonif 405. Penyuluhan hukum dengan bertema “Bijak Dalam Menggunakan Medsos” ini disampaikan langsung oleh Kakumdam IV/Diponegoro, Kolonel Chk Eko Putro Hadi Prasetyo, S.H., M.H. Adapun materi yang menjadi bahasan dalam ceramah yang disampaikan oleh Kakumdam IV/DIP diantaranya mengenai informasi dan transaksi elektronik, penyuluhan Narkoba, UU IT serta penyelesaian pelanggaran disiplin. Melalui ceramah penyuluhan hukum, diharapkan dapat menambah pengetahuan dan wawasan hukum bagi Prajurit maupun Persit KCK Ranting 2 Yonif 405. Sehingga kesadaran hukum akan meningkat dan dapat meminimalisir terjadinya pelanggaran.
Baca selengkapnya

Latorjabru Kompi Markas Yonif 405/SK

Gambar
Kompi Markas Batalyon Infanteri 405/Surya Kusuma menggelar Latihan Perorangan Jabatan Regu (Latorjabru), bertempat di Mako Yonif 405/SK, Wangon, Banyumas. Rabu (24/3/2021) Latihan Perorangan Jabatan Regu Kompi Markas diikuti oleh Bintara dan Tamtama yang menduduki jabatan di Peleton angkutan, kesehatan, komunikasi, Pimu serta regu provost. Kegiatan tersebut bertujuan untuk memelihara dan meningkatkan kemampuan perorangan prajurit dalam melaksanakan tugas sesuai dengan tugas dan jabatannya masing-masing. 
Baca selengkapnya